|
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ "ΙΧΩΡ" |
|
| ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ 37 ΤΗΛ-FAX: 24210 48009 www.okikukai.gr |
| ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
ΣΑΒΒΑΤΟ |
| AYTOAMYNA |
|
AYTOAMYNA |
|
|
|
| 9:45-11:00 |
|
9:45-11:00 |
|
|
JUDO |
| KICK - BOXING(fit) |
|
KICK - BOXING(fit) |
|
KICK - BOXING(fit) |
11:15 - 12:45 |
| 3:30-4:45 |
|
3:30-4:45 |
|
3:30-4:45 |
|
| DANCE AEROBIC |
PILATES |
DANCE AEROBIC |
PILATES |
PILATES/YOGA |
|
| 5:00 - 6:00 |
5:00 - 6:00 |
5:00 - 6:00 |
5:00 - 6:00 |
5:00 - 6:00 |
|
|
|
|
|
|
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ |
| ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
|
ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
|
KICK-BOXING |
| SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
|
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
|
|
| 6:30-7:30 |
|
6:30-7:30 |
6:30-7:30 |
|
|
| SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
KICK-BOXING |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
KICK-BOXING |
|
| OKINAWA KARATE |
8: 00 - 9:30 |
OKINAWA KARATE |
OKINAWA KARATE |
8: 00 - 9:30 |
|
| 7:30-9:00 |
KICK-BOXING |
7:30-9:00 |
7:30 - 8:45 |
KICK-BOXING |
|
| PILATES |
9: 30 - 10:45 |
PILATES |
KICK-BOXING |
9: 30 - 10:45 |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
| 9:15-10:15 |
|
9:15-10:15 |
9:00-10:15 |
|
OKINAWA KARATE |
|
|
|
|
|
|
| ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: |
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8:30-22:30 - ΣΑΒΒΑΤΟ 10:30 - 17:00 |
| ΜΙΧΑΛΗΣ Π. ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ |
| ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ & ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ShoHei -Ryu OKINAWA KARATE-DO 4-DAN JUN SHIHAN |
| ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ kick boxing 2- dan Π.Ο.Κ.-WAKO-WORLD PROFI |
|
Πρόγραμμα Προπονήσεων
