| ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΜΑΧΗΤΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ " ΙΧΩΡ " |
|
|
|
|
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ |
ΣΑΒΒΑΤΟ |
| PILATES |
|
PILATES |
|
PILATES |
|
| 9:30 - 10:30 |
|
9:30 - 10:30 |
|
9:30 - 10:30 |
|
| Fit-Boxing |
PILATES |
Fit-Boxing |
PILATES |
|
|
| 3:30 - 4:45 |
3:15 - 4:15 |
3:30 - 4:45 |
3:15 - 4:15 |
|
|
| TMHMA AΡΧΑΡΙΩΝ |
|
TMHMA AΡΧΑΡΙΩΝ |
TMHMA AΡΧΑΡΙΩΝ |
|
|
| ΚΑΡΑΤΕ |
|
ΚΑΡΑΤΕ |
ΚΑΡΑΤΕ |
|
|
| 5:30 - 6:30 |
|
5:30 - 6:30 |
5:30 - 6:30 |
|
|
| ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
Kick-Fit-Boxing |
ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΜΗΣ |
Kick-Fit-Boxing |
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΚΑΡΑΤΕ |
| SHOHEI-RYU |
6:00 - 7:15 |
SHOHEI-RYU |
SHOHEI-RYU / |
6:00 - 7:15 |
12:30 - 13:30 |
| 6:30 - 7:30 |
|
6:30 - 7:30 |
6:30 - 7:30 |
|
|
| ΒΓ - ΤΜΗΜΑ KARATE |
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ |
ΒΓ - ΤΜΗΜΑ KARATE |
ΒΓ - ΤΜΗΜΑ KARATE |
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ |
|
| SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
Kick-Boxing |
SHOHEI-RYU/ UECHI-RYU |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
Kick-Boxing |
|
| 7:30 - 8:45 |
7:30 - 8:45 |
7:30 - 8:45 |
7:30 - 8:30 |
7:30 - 8:45 |
|
| SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
SHOHEI-RYU/UECHI-RYU |
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ |
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ |
|
|
| ΚΑΡΑΤΕ - KATA(FORMS) |
KARATE - KUMITE |
Kick-Boxing |
Kick-Boxing |
|
|
| 9:00 - 10:15 |
9:00 - 10:15 |
9:00- 10:15 |
8:30- 9:30 |
|
|
|
|
|
ΑΥΤΟΑΜΥΜΑ |
|
|
|
|
|
9:30 - 10:30 |
|
|
| ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ: |
|
|
| ΔΕΥΤΕΡΑ - ΤΕΤΑΡΤΗ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9:30 - 22:30 ΤΡΙΤΗ - ΠΕΜΠΤΗ 10:30 - 22:30 |
|
|
ΣΑΒΒΑΤΟ 10:30 - 17:00 |
|
|
|
|
ΜΙΧΑΛΗΣ Π. ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ |
|
| YΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ & ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ShoHei - Ryu / Uechi - Ryu OKINAWA KARATE-DO 4 - DAN JUN SHIHAN |
| ΜΕΛΛΟΣ ΤΗΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ KICK BOXING 2 - DAN. Π.Ο.Κ. - WAKO - WORLD PROFI |
|
|
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ 37 THΛ - FAX : (24210) - 48009 |
|
|
www.okikukai.gr |
|
|
|
Πρόγραμμα Προπονήσεων
